de plek om terug bij jezelf te komen...ont-moet jezelf - Locatie / agenda
de plek om terug bij jezelf te komen...ont-moet jezelf - Boodschap
Groepsles- en Praktijklocatie:
Schoolstraat 19, Wolvega

tel. 06 27 543192 

facebook: 
#shiatsuyogavoeding  #ontdekjehartkracht
#AccessMarjan #yinyogawolvega



ACTIVITEITEN OVERZICHT  

Yogarooster, wekelijkse lessen, Wolvega 
Maandag         20.15-21.25 Yin Yoga
Woensdag       14.00-15.10 Yin Yoga
                      20.15-21.25 Yin Yoga
Donderdag      10.30-11.40 Yin Yoga 
                      



LOSSE YOGA AVONDEN/MIDDAGEN:

Healing Yin Yoga XL voor rugklachten en stress
Heerlijk moment voor jezelf, ruimte in lichaam en geest, de rug weer ruimte geven, en 'landen' bij jezelf, uit het denken, uit je hoofd, verbinden met je lijf, middels Yin Yoga, aangevuld met aanrakingen uit de Zen Shiatsu en Energetische healing.

We zoeken yogahoudingen op terwijl we blijven luisteren naar de signalen van ons lijf, we bepalen zelf de intensiteit van de houding. 
We verblijven 3 tot 5 minuten in een houding (eventueel korter als jouw lichaam daarom vraagt). Op die manier bereiken we het bindweefsel, dat bij klachten vaak verstijfd is, met deze houdingen wordt de verstijving verlicht.
Bij een aantal houdingen kun je genieten van zachte helende aanrakingen (op rug, benen, schouders, zijkant lichaam) om je te helpen ontspannen of te verdiepen in de houdingen. Meditatiemomentjes. Leren ontspannen. 
Mindfullness in beweging.
Deze avond vooral voor het verlichten van rugklachten en stress, maar ook zonder deze klachten een heerlijke Yoga en healing avond.
ook mogelijk op aanvraag bij minimaal 4 deelnemers

Open je hart workshop - Yin Yoga & Meditatie
een middag met aandacht voor het openen van je hart, thuiskomen bij jezelf, middels openende houdingen, ruimte makend in de schouders, bovenrug, helende geleidemeditaties.
De kennis over onze hartchakra en hart meridianen (hart energie) wordt meegenomen. Aan het eind van de les mag je een persoonlijke 'open je hart'- kaart trekken met een boodschap voor jou.
op aanvraag bij minimaal 4 deelnemers (incl. geleide meditaties op papier, een passend aandenken, en na de les een audio opname via de mail, fijn om thuis mee te oefenen)



 
ACCESS BARS ACTIVITEITEN (Wolvega, Grindweg 133)
 
ACCESS BARS 1-daagse CLASSES:
donderdag 6 september ben ik bij Fetsje de Vos in Drachtstercompagnie om deze heerlijke class te geven en 
22 september ben ik bij Anniek Wester in Oosterwolde en gaan we lekker naar buiten als het goed weer is. Bij slecht weer kunnen we naar binnen.
op 25 augustus, 27 september,  6 oktober geef ik de Access Bars class in Wolvega.
1-daagse trainingen, kies jouw datum.
Meestal zijn de tijden 10.00-18.00  uur.   
prijs € 300 1e keer/ € 150 als je komt herhalen

ACCESS ENERGETISCHE FACELIFT CLASS
16 september in Wolvega EN op aanvraag. 1-daagse training bij jou op locatie of bij mij in Wolvega. 

ACCESS FOUNDATION 4-DAAGSE CURSUS/HEALING/COACHING voor VERANDERINGEN en meer BEWUSTWORDING, meer GEMAK en VREUGDE.
11 t/m 14 oktober door Crystel Poetiray in Wolvega.
€ 1.400,- incl. btw 21%.

Ook op aanvraag bij jou op jouw locatie, vraag naar de voorwaarden, aantrekkelijke voorwaarden als jij de class als gastvrouw meedoet en deelnemers meeneemt.







NOG IN TE PLANNEN:
- CREËER JE MOOISTE LEVEN, leer werken met de wet van aantrekking, wet van creatie en manifestatie, een introductie in de natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid, handige technieken om je dromen te manifesteren. Want je mooiste leven leven, dat is echt mogelijk! Neem contact op bij interesse, dan wordt er een datum geprikt voor een dagdeel middag of avond.
We gaan ook samen een moodboard maken.  € 55,- p.p.

alle recente info is altijd te vinden op facebook @shiatsuyogavoeding


 


  
 
 

Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint