de plek om terug bij jezelf te komen...ont-moet jezelf - Boodschap
Praktijklocatie voor persoonlijke consulten (Shiatsu, Bars en voedingsadvies):
Eikenlaan 67, Wolvega

Yoga & workshop locatie voor groepsactiviteiten:
Grindweg 133, Wolvega 
tel. 06 27 543192 

facebook: 
#shiatsuyogavoeding  #ontdekjehartkracht
#AccessMarjan



ACTIVITEITEN OVERZICHT  

Yogarooster, wekelijkse lessen, Wolvega Grindweg 133
Maandag         18.50-20.00 Yin Yoga 
                      20.15-21.25 Yin Yoga
Woensdag       14.00-15.10 Yin Yoga
                      18.50-20.00  Yin Yoga 
                      20.15-21.25 Yin Yoga
Donderdag      10.30-11.40 Yin Yoga 
                      20.00-21.10 Chinese yoga (2-wekelijks, in de
                                                                          even weken)

Prijzen yoga; strippenkaart 10 lessen € 110,- 
extra lange yoga avonden of middagen € 25,- per keer of 2 lesstrippen.

LOSSE YOGA AVONDEN/MIDDAGEN:

Healing Yin Yoga XL voor rugklachten en stress
Heerlijk moment voor jezelf, ruimte in lichaam en geest, de rug weer ruimte geven, en 'landen' bij jezelf, uit het denken, uit je hoofd, verbinden met je lijf, middels Yin Yoga, aangevuld met aanrakingen uit de Zen Shiatsu en Energetische healing.

We zoeken yogahoudingen op terwijl we blijven luisteren naar de signalen van ons lijf, we bepalen zelf de intensiteit van de houding. 
We verblijven 3 tot 5 minuten in een houding (eventueel korter als jouw lichaam daarom vraagt). Op die manier bereiken we het bindweefsel, dat bij klachten vaak verstijfd is, met deze houdingen wordt de verstijving verlicht.
Bij een aantal houdingen kun je genieten van zachte helende aanrakingen (op rug, benen, schouders, zijkant lichaam) om je te helpen ontspannen of te verdiepen in de houdingen. Meditatiemomentjes. Leren ontspannen. 
Mindfullness in beweging.
Deze avond vooral voor het verlichten van rugklachten en stress, maar ook zonder deze klachten een heerlijke Yoga en healing avond.
dinsdagavond 22 mei, donderdag 21 juni 19.30-21.30, € 25,-
ook mogelijk op aanvraag bij minimaal 4 deelnemers

Open je hart workshop - Yin Yoga & Meditatie
een middag met aandacht voor het openen van je hart, thuiskomen bij jezelf, middels openende houdingen, ruimte makend in de schouders, bovenrug, helende geleidemeditaties.
De kennis over onze hartchakra en hart meridianen (hart energie) wordt meegenomen. Aan het eind van de les mag je een persoonlijke 'open je hart'- kaart trekken met een boodschap voor jou.
vrijdag 25 mei 14.15-16.15 € 33,- (incl. geleide meditaties op papier, een passend aandenken, en na de les een audio opname via de mail, fijn om thuis mee te oefenen)



 
ACCESS BARS ACTIVITEITEN (Wolvega, Grindweg 133)
 
ACCESS BARS 1-daagse CLASSES:
vrijdag 1 juni in NIJKERK (bij Amersfoort) van 11.00-19.00 uur, zondag 24 juni in Wolvega, donderdag 12 juli lekker buiten in een prachtige tuin in Luttenberg (bij Zwolle) en 22 september ben ik in Oosterwolde en gaan we ook lekker naar buiten als het goed weer is. Bij slecht weer kunnen we naar binnen.
1-daagse trainingen, kies jouw datum.
Meestal zijn de tijden 10.00-18.00  uur.   
prijs € 300 1e keer/ € 150 als je komt herhalen

Ook op aanvraag bij jou op jouw locatie, vraag naar de voorwaarden, aantrekkelijke voorwaarden als jij de class als gastvrouw meedoet en deelnemers meeneemt.







NOG IN TE PLANNEN:
- CREËER JE MOOISTE LEVEN, leer werken met de wet van aantrekking, wet van creatie en manifestatie, een introductie in de natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid, handige technieken om je dromen te manifesteren. Want je mooiste leven leven, dat is echt mogelijk! Neem contact op bij interesse, dan wordt er een datum geprikt voor een dagdeel middag of avond.
We gaan ook samen een moodboard maken.  € 55,- p.p.

alle recente info is altijd te vinden op facebook @shiatsuyogavoeding


 


  
 
 

Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint