de plek om terug bij jezelf te komen...ont-moet jezelf - Boodschap
Praktijklocatie voor persoonlijke consulten (Shiatsu, Bars en voedingsadvies):
Eikenlaan 67, Wolvega

Yoga & workshop locatie voor groepsactiviteiten:
Grindweg 133, Wolvega 
tel. 06 27 543192 

facebook: 
#shiatsuyogavoeding  #ontdekjehartkracht
#AccessMarjan



ACTIVITEITEN OVERZICHT  

Yogarooster, wekelijkse lessen, Wolvega Grindweg 133
Maandag         18.50-20.00 Yin Yoga 
                      20.15-21.25 Yin Yoga
Woensdag       14.00-15.10 Yin Yoga
                      18.50-20.00  Yin Yoga 
                      20.15-21.25 Yin Yoga
Donderdag      10.30-11.40 Yin Yoga 
                      20.00-21.10 Chinese yoga (2-wekelijks, in de
                                                                          even weken)

Prijzen yoga; strippenkaart 10 lessen € 110,- 
extra lange yoga avonden of middagen € 25,- per keer.

LOSSE YOGA AVONDEN/MIDDAGEN:

Yin Yoga XL voor rugklachten en stress
Heerlijk moment voor jezelf, ruimte in lichaam en geest, de rug weer ruimte geven, en 'landen' bij jezelf, uit het denken, uit je hoofd, verbinden met je lijf, middels Yin Yoga, aangevuld met aanrakingen uit de Zen Shiatsu en Energetische healing.

We zoeken yogahoudingen op terwijl we blijven luisteren naar de signalen van ons lijf, we bepalen zelf de intensiteit van de houding. 
We verblijven 3 tot 5 minuten in een houding (eventueel korter als jouw lichaam daarom vraagt). Op die manier bereiken we het bindweefsel, dat bij klachten vaak verstijfd is, met deze houdingen wordt de verstijving verlicht.
Bij een aantal houdingen kun je genieten van zachte helende aanrakingen (op rug, benen, schouders, zijkant lichaam) om je te helpen ontspannen of te verdiepen in de houdingen. Meditatiemomentjes. Leren ontspannen. 
Mindfullness in beweging.
Deze avond vooral voor het verlichten van rugklachten en stress, maar ook zonder deze klachten een heerlijke Yoga en healing avond.

€ 25,- per persoon, per avond, inclusief kruidenthee, wat lekkers na afloop. Yogamatten en benodigdheden zijn aanwezig.

Wel even aanmelden. Max 6 deelnemers.

dinsdagavonden, 19.30-21.15;  30 januari, 27 februari, 
27 maart, meer data volgen.

Op aanvraag organiseer ik extra lange Yin Yoga middagen op de zaterdag of zondag. 
Neem bij interesse gerust contact op.

 
ACCESS BARS ACTIVITEITEN (Wolvega, Grindweg 133)
 
ACCESS BARS 1-daagse CLASSES:
zondag 25 februari, vrijdag 2 maart, zaterdag 17 maart, zondag 18 maart, zaterdag 14 april, zondag 29 april, 
1-daagse trainingen, in Wolvega, kies jouw datum.
10.00-18.00  uur.   
prijs € 300 1e keer/ € 150 als je komt herhalen

Op 6 mei geef ik deze Access Bars Class in Krommenie.

Ook data en locatiebezoek op aanvraag mogelijk.





NOG IN TE PLANNEN:
- CREËER JE MOOISTE LEVEN, leer werken met de wet van aantrekking, wet van creatie en manifestatie, een introductie in de natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid, handige technieken om je dromen te manifesteren. Want je mooiste leven leven, dat is echt mogelijk! Neem contact op bij interesse, dan wordt er een datum geprikt voor een dagdeel middag of avond.
We gaan ook samen een moodboard maken.  € 55,- p.p.

alle recente info is altijd te vinden op facebook @shiatsuyogavoeding


 


  
 
 

Website Builder
mogelijk gemaakt
door Vistaprint